近，我总是感觉心里有一股说不出的焦虑。地包天这个问题真是让我寝食难安，整天想着自己的牙齿，心里特别不踏实。每次照镜子，看到那一口牙，心里就像有块石头压着，觉得自己好像变得很丑。身边的朋友都说我长得还不错，但我就是觉得不自信，尤其是笑的时候，感觉自己像个傻子。 有时候，我在想，别人都能自信地展现自己，为什么我就不行呢？我在东莞这地方长大，大家都喜欢笑，喜欢开玩笑，我却总是害怕别人注意到我的缺陷。每次聚会，我都尽量不多说话，生怕被人发现我的不良好。我明白，这种焦虑可能没必要，但就是控制不住自己。 我试着去接受自己，告诉自己每个人都有缺陷，但心里那种不安感却始终挥之不去。每次路过牙医的诊所，我都忍不住想进去，但又害怕面对现实。这样的日子，让我觉得生活好像被困住了，想要改变，却又不知道从何开始。希望有24小时，我能勇敢面对自己的缺陷，不再被焦虑束缚。

我在小红书和上了解到一些关于地包天的知识。地包天是指下牙齿突出，上牙齿内收的情况。它会影响咀嚼和发音。很多人认为地包天只影响美观，其实还可能导致牙齿磨损和口腔健康问题。治疗方法包括牙齿矫正和手术。早期发现和干预能够有效改善情况。希望大家重视牙齿健康，定期检查，保持良好的口腔卫生。

我选择了东莞东城百德口腔门诊部，因为听说这家医院的患者数量较多。之前家里的亲属也在这家医院接受过牙科治疗，结果不错。

我在东莞东城百德口腔门诊部，进行了地包天的治疗。首先，我提前预约了门诊的时间。到达门诊后，前台的工作人员热情接待了我，帮我填写了相关的登记表。 接着，我被带到诊室，医生微笑着向我打招呼，询问了我的症状和治疗需求。医生仔细检查了我的口腔，使用了牙镜和探针，检查了我的牙齿排列和咬合情况。医生告诉我，我的地包天情况比较重，需要进行矫正治疗。 随后，医生为我拍摄了牙片，以便更清楚地了解我的牙齿结构。拍完牙片后，医生向我解释了治疗方案和步骤，详细说明了矫正器的类型及其作用。医生建议我选择隐形矫正器，因为它美观且舒适。 在确认了治疗方案后，医生开始为我制作矫正器。医生首先对我的牙齿进行了清洁，然后取了牙模。接着，医生将模具送去实验室制作矫正器，整个过程非常专業。 几周后，我回到门诊，医生为我试戴了制作好的隐形矫正器。医生仔细检查了矫正器的贴合度，确保没有不适感。医生还教我如何正确佩戴和清洁矫正器，强调了佩戴的时间和注意事项。 治疗期间，我定期回到门诊复诊，医生根据我的牙齿移动情况，调整了矫正器的设置。每次复诊，医生都会耐心解答我的疑问，鼓励我坚持治疗。 经过几个月的努力，我的地包天情况得到了明显改善，医生为我进行了后的检查，确认了治疗的成功。整个过程让我感到满意，也感谢百德口腔门诊部的医生和工作人员的专業与关怀。

我牙齿现在恢复得很不错，吃饭的时候感觉没有不适。东莞东城百德口腔门诊部的医生技术真的不错，治疗结果让我很满意。我推荐大家去那里看牙，医生的专業水平让我感到安心。除了牙齿，牙龈的状况也明显改善，刷牙的时候不再出血。整体口腔的健康状态提升了很多，生活质量也随之提高。希望更多人能体验到这样的好服务。